Hallo, ik ben Kristel, diëtist en coach met een passie voor gezonde voeding en een evenwichtige leefstijl. Na jaren in een ander vakgebied gewerkt te hebben, besloot ik op latere leeftijd mijn hart te volgen en een carrièreswitch te maken. Deze stap werd gevoed door een groeiend verlangen om anderen te helpen een gezonder leven te leiden. Mijn eigen reis, waarin ik veel heb geleerd van een burn-out en diepgaande persoonlijke ontwikkeling, inspireert me nu om anderen te begeleiden op weg naar hun eigen gezondheid en welzijn.

Als alleenstaande moeder van een volwassen zoon weet ik hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in een druk leven en alle ballen in de lucht te houden. Toch zorg ik ervoor dat ik tijd voor mezelf creëer door te sporten (tennis, hardlopen, fietsen, zwemmen, wandelen en yoga) of door lekker te koken. Daarnaast laad ik op door naar inspirerende podcasts te luisteren, momenten van stilte en rust te nemen, en door te tuinieren en te lezen. Tijd doorbrengen met mijn familie een vrienden is ook een  belangrijk van mijn onderdeel van mijn leven. Deze momenten van rust en balans geven me niet alleen energie, maar helpen me ook om anderen beter te begeleiden in hun eigen zoektocht naar welzijn.

In mijn aanpak staat gezonde voeding centraal, met een nadruk op het genieten van pure, onbewerkte ingrediënten. Ik werk niet met vaste dagschema’s omdat ik geloof dat iedereen uniek is en een aanpak op maat nodig heeft. Samen maken we kleine, haalbare stappen die passen bij jouw leven. Mijn coaching gaat verder dan alleen voeding. Ik werk op een dieper niveau en gebruik verschillende tools, waaronder technieken die soms niets met voeding te maken hebben, zoals stressreductie en het vinden van balans in je dagelijks leven. Het gaat om jezelf écht leren kennen en bereid zijn om jezelf tegen te komen in dit proces.

Opleiding
Bachelor voedings- en dieetkunde aan Odisee Gent

Erkenning en beroepsvereniging
RIZIV: 5-65316-97-601
Lid van de VBVD (Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten)