Ik stel me graag even voor …

Hallo, ik ben Kristel, erkend diëtist en coach met een passie voor gezonde voeding en een evenwichtige leefstijl. Na jaren in een ander vakgebied gewerkt te hebben, besloot ik op latere leeftijd mijn hart te volgen en een carrièreswitch te maken. Deze stap werd gevoed door een groeiend verlangen om anderen te helpen naar een gezonder leven. Mijn eigen reis, waarin ik veel heb geleerd van een burn-out en diepgaande persoonlijke ontwikkeling, inspireert me nu om anderen te begeleiden op het gebied van gezondheid en welzijn.

Als alleenstaande moeder weet ik hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in een druk leven en alle ballen in de lucht te houden. Toch probeer ik regelmatig tijd voor mezelf te nemen door te sporten (tennis, hardlopen, fietsen, zwemmen, wandelen en yoga) of door lekker te koken. Daarnaast laad ik op door naar inspirerende podcasts te luisteren, door te tuinieren, te lezen en tijd door te brengen met mijn familie en vrienden. Deze momenten van rust en balans geven me niet alleen energie, maar brengen me ook nieuwe inspiratie en drive.

In mijn aanpak als diëtist staat gezonde voeding centraal, met aandacht voor pure, onbewerkte ingrediënten. Ik werk niet met vaste dagschema’s omdat ik geloof dat iedereen uniek is en een aanpak op maat verdient. Samen zetten we kleine, haalbare stappen die bij jouw leven passen. Mijn coaching gaat verder dan alleen voeding. Ik werk op een dieper niveau en gebruik verschillende tools, waaronder stressreductietechnieken en het vinden van balans in je dagelijks leven. Het gaat om jezelf écht leren kennen en bereid zijn om jezelf tegen te komen in dit proces.

Opleiding
Bachelor voedings- en dieetkunde aan Odisee Gent

Erkenning en beroepsvereniging
RIZIV: 5-65316-97-601
Lid van de VBVD (Vlaamse Beroepsvereniging van Diëtisten)