1-op-1 workshops
Etiketten lezen
Wil je meer weten over hoe je etiketten correct leest en gezondere keuzes maakt? Tijdens deze consultatie leer je alles over de Nutri-Score, voedingswaardetabel, ingrediëntenlijst en marketingtrucs.
Breng gerust verpakkingen mee van voedingsmiddelen die je vaak gebruikt.
Duur: 30 min.
Recepten aanpassen
Wil je meer weten over hoe je recepten gezonder en voedzamer maakt zonder in te leveren op smaak? Tijdens deze consultatie ontdek je stap voor stap hoe je recepten kritisch kan bekijken en slimme aanpassingen kan doen.
Breng gerust recepten mee die je vaak klaarmaakt of graag wil verbeteren.
Duur: 30 min.
Weekplanning maken
Wil je meer weten over hoe je je maaltijden vlot kan plannen zodat je tijd bespaart en gezonder eet? Tijdens deze consultatie ontdek je stap voor stap hoe je een praktische weekplanning opstelt en er makkelijk mee aan de slag gaat.
Duur: 30 min.
Doelen behalen
Wil je meer weten over hoe je je doelen effectief kan stellen en stap voor stap bereiken? Tijdens deze consultatie gaan we samen aan de slag met één concreet doel. Je ontdekt hoe je duidelijke, haalbare stappen kan formuleren, je vooruitgang kan bijhouden en gemotiveerd blijft.
Duur: 30 min.